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夏季热的预防与调护

1.预防

（1）改善居住条件，注意通风，保持凉爽。有条件者室内安装空调或易地避暑。

（2）加强体格锻炼，防治各种疾病如泄泻、疳证、肺炎、麻疹等，已病者病后要注意调理，及时恢复健康。

2.调护

（1）采用空调、冰块等降低病室温度，使之保持在26oC——29 oC为宜。

（2）饮食宜清淡，注意营养物质的补充，少喝白开水，可用西瓜汁、金银花露等代茶，或以蚕茧、红枣、乌梅煎汤代茶饮。

（3）高热时可适当采用物理降温。常温水沐浴，帮助发汗降温。注意皮肤清洁，防止合并症。

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