你是否经常出现以下症状：

伏案工作两小时后抬头的那瞬间、从沙发上起身的那一刻……你的肩膀和脖子又沉又僵，有时候甚至还头疼头晕。这或许是你的身体在告诉你，你的颈椎出问题了！

对于我们打工人来说，颈椎病也许已是“家常便饭”，但是有些小伙伴还没有意识到！颈椎病最爱的姿势你每天都在做，长期低头玩手机、伏案工作，翘二郎腿错误的坐姿、枕头没选对…都有关系。颈椎病的十个级别，看看你在第几级！医学教育网特邀谭潇老师为大家讲解颈椎病的病因、缓解方法和日常养生姿势。学会这几招，远离颈椎病，竟如此简单。

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中医推拿按摩师、中医康复理疗师、中医灸疗师、中医养生保健师好课秒杀

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