随着生活水平的不断提高，人们对精神和心理的服务水平追求越来越高，从原来的的吃饱穿暖到现在的健康饮食，科学养生，对自身的健康状况越来越重视，越来越多的人们开始注重中医养生方面的问题，今天我要说的是“中医养生之小儿推拿”。

有许多小儿生病后对吃药打针比较抗拒，宝妈们也比较心疼孩子，这时候中医养生方面的优势就体现出来了，通过按摩、推拿等外治的方法缓解症状甚至痊愈，避免了宝宝哭闹不配合带来的困难，所谓小儿推拿，就是根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专用于防治小儿某些病的推拿方法。

小儿推拿，是建立在中医整体观念的基础上，根据小儿的生理病理特点，通过穴位点、按、推拿，以平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪，从而改善小儿体质，提高机体免疫力，以防病、治病的一种中医外治疗法，也是中医的一个独特的疗法。小儿推拿安全绿色效果好，在正确操作的前提下，安全、无任何毒副作用。

小儿推拿疗法适用的对象一般是12岁以下的小儿，尤其适用于3岁以下的婴幼儿。12岁以上的孩子也可以应用此法，但因为随着年龄的增长，机体对按摩的感知力下降，所以疗程相对要长一些。

小儿推拿治疗范围广泛，可用于小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风、近视等疾病，有较好的效果。

小儿推拿主要通过按、提、捏、推、揉等专业手法，刺激背部、胸部和四肢等多处穴位，起到防病保健的作用。每次保健推拿需要30分钟左右，因其便于操作、无创伤、无副作用，受到家长尤其是孩子们的普遍认可和欢迎。

作为中医治未病的方法之一，小儿推拿在调理儿童脾胃功能、增强机体免疫力和促进生长发育等方面起着重要作用，三伏期间，小儿推拿也是冬病夏治的绿色疗法之一。

小儿推拿的好处虽然多，但是对于按摩人员的专业度要求也很多，否则很可能适得其反！所以大家一定要认准上岗的专业小儿推拿保健师！

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