“软组织损伤的治疗原则”相信是准备参加社区卫生人员岗位培训的朋友比较关注的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下：

软组织的治疗原则

发炎期

1.控制疼痛。水肿。痉挛

24-48小时为黄金时间，要做休息、冰敷、加压及抬高患肢，若处理适当，对病人伤口的愈合及后续的治疗有很大的帮助，至于肢体是否须固定，依受伤的严重度而决定，若是韧带。肌腱撕裂伤都需固定；可采用石膏。模具固定，固定主要目的可促进患侧的愈合、止血、消肿作用

固定时间

2.维持软组织和关节活动度

可在不痛的范围下协助做PROM，强度上要注意柔和。因太快，过量的动作，容易使组织再度受到受伤，原则上是不要牵扯到关节或韧带

3.有肿胀现象，则减轻关节肿胀

如果肿胀现象是很迅速且有血，可使用药物或使用副木。石膏提供保护，及做缓和的massage，可有利于血液。淋巴循环以改善水肿现象

4.教育病患

告知病人恢复上所需的时间，以及注意事项

软组织的炎症反应 ：4-6天

软组织的修复期 ：伤后2-3周最迟6周

皮肤和肌肉愈合：5-8天

韧带和肌腱愈合：6-8周以上

注意事项 ： 在发炎期间最重要的是适度休息，若是活动后疼痛或发炎加重，则是动太多的现象

禁忌 ： AROM、牵张活动、阻力活动

增生期

1.促进受伤组织愈合

要注意是否有发炎情形，可使用辅助器具，类似副木。绷带保护愈合组织，当支撑肌肉的肌力有进步，要渐渐减少使用辅助器具，运动方面，避免太早或太激烈的功能性活动，因很容易伤害到脆弱的新生组织，使发炎反应持续

2.逐渐重建软组织和关节活动度

在安全考虑下，并在疼痛的范围内，可由PROM到主动-协助性运动最后到AROM，则疼痛和肿胀会改善，若病人突然恶化或关节活动度变差，则表示有慢性发炎情形，这时运动上的强度上要减少，并要注意新生组织会粘黏到周围构造，会使角度上受到限制，所以要增加疤痕的活动度

3.逐渐加强相关肌肉的肌力

在病人可忍受的程度下，且肌肉收缩强度不引起疼痛的范围内，可做多角度等长运动，摆位方面且要注意摆在resting position，这样才不会拉扯到新生疤痕，当关节活动度及愈合有进步，则视病人情况增加开放链和闭锁链等张运动，以及阻力运动，

4.保持相关部位的完整性和功能性

在肌力上要采用渐进式的增加，以防受伤部位受影响，进一步可恢复较低强度的功能性活动

5.教育病患

指导病人正确的居家训练，以及评估其效果

注意事项 ：这时期早期的发炎症状或关节肿胀会有所改善，至于活动上应注意不要有疼痛。很疲劳。无力。痉挛的现象，设计活动时间尽量不超过2个小时

巩固期

1.增加软组织和关节活动度

软组织 – 执行被动牵张和按摩

关节。韧带 –执行关节松动术

韧带。肌腱。软组织粘黏 – 执行横向纤维按摩

肌肉 – 增加柔软度

2.强化相关肌肉支撑性

可由简单至复杂进行向心。离心开放链和闭锁链单一平面至多重平面动作，并可使近端有良好的稳定度

3.发展主要动作及其耐力

延长运动时间并渐进增加其复杂性

4.发展功能性独立

可在仿真情境下进行功能性训练，由有保护控制到没有保护，肌力上训练目标以可应付功能上的需求为主

5.教育病患

测试病人对活动的了解

注意事项：若关节产生肿胀，可能是因活动进展太快或活动量太多，活动设计上不超过2个小时，若疼痛超过4小时，则需要药物治疗帮忙缓解

以上是医学教育网小编整理的“软组织损伤的治疗原则”全部内容，想了解更多社区卫生人员岗位培训知识及内容，请点击医学教育网。