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第六站题号1-Bass刷牙法的操作
解析:
一、具体操作要领为:
1)将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛与牙长轴大约成45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。
2)从后牙颊侧以2~3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。
3)用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。
4)刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。
5)刷(牙合)面时,刷毛指向(牙合)面,稍用力作前后来回刷。
二、注意事项
1)刷牙时间:普通人群建议每次刷牙时间至少2分钟。
2)刷牙次数:每天至少要早晚各刷牙1次,晚上睡前刷牙更重要。
3)每个牙面都要刷到,不能遗漏。
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