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预防与调护

预防方面，首先要注意气候变化。相关研究显示，上消化道出血在处暑至次年的春分，气候（气温）变化剧烈或急骤时，尤其是大雪节气前后容易发病，应“虚邪贼风，避之有时”。其次要注意饮食卫生。血证者饮食宜清淡，少食烟、酒、辛辣动火及油腻炙煿之物；吐血、便血者宜少量进食易于消化、富有营养的食物；紫斑的发生与进食某些食品有密切关系者，应禁食诱发紫斑的食品。三是避免情志过极,保持精神愉快，劳逸适度，防止气机郁滞。

血证护理，应当根据出血量多少辨别疾病轻重缓急进行辨证施护。无论何种血证，轻度出血应注意休息，重症则应卧床甚至绝对卧床休息。注意观察出血的颜色、性状和次数，以及伴随症，若出血急、量多、鲜红，伴随头昏心慌，烦躁不安，汗出肢冷，面色苍白，脉细数等症状，常为大出血的征兆，应积极抢救。

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