在中医理论中，疾病的发生和发展被认为是由于人体内部阴阳失衡、气血不调或脏腑功能失调所导致。而“邪”是指外来的致病因素，“正”则是指人体自身的抵抗力或者正气。通过调理使邪正达到平衡是中医治疗的基本原则之一。以下是一些基本方法：
1. 调整生活方式：保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神压力过大，适当运动，增强体质。
2. 饮食调养：根据个人体质选择合适的食物进行调理。如脾胃虚弱者应多吃易于消化吸收、具有健脾益气作用的食物；肝火旺盛者则宜食用清热解毒之品等。
3. 药物治疗：使用中药来调节体内的阴阳平衡，促进气血运行及脏腑功能恢复。常用的药物有补中益气汤、六味地黄丸等，具体需根据患者的具体情况由专业中医师开具处方。
4. 针灸推拿：通过针刺穴位或手法按摩等方式刺激人体特定部位，以达到疏通经络、调和阴阳的效果。
5. 心理调节：情绪波动过大也会影响身体健康，因此保持良好的心态对于恢复健康同样重要。可以尝试进行冥想、瑜伽等活动放松心情。

以上这些方法需要结合个人实际情况，在专业医师指导下进行综合调理，才能有效促进邪正平衡，达到治疗目的。