中医认为，人的寿命长短和多种因素有关。这些因素主要包括：
1. 先天之本：先天禀赋是指人出生时所带有的体质条件，包括父母遗传的强弱、母亲怀孕期间的生活环境及营养状况等。良好的先天条件是长寿的基础。
2. 后天调养：后天调养指的是个体在生活中的饮食起居、劳逸结合等方面是否得当。合理膳食、适度运动、保持良好心态对于维护健康和延长寿命具有重要作用。
3. 情志因素：情绪状态对身体健康影响很大，长期处于紧张焦虑或抑郁状态会损害脏腑功能，导致疾病发生；反之，愉悦平和的心态则有助于延年益寿。
4. 环境因素：居住环境的优劣也会影响人的寿命。清新的空气、适宜的温度湿度以及和谐的社会关系都是促进健康的重要条件。
5. 防病治病：及时有效的预防措施可以避免许多疾病的发生；而一旦患病，通过正确的方法积极治疗能够减轻病情并恢复健康。
综上所述，中医认为生命寿夭与遗传因素、生活方式、心理状态、自然环境及医疗保健等多个方面密切相关。维护好这些方面的平衡，才能达到养生延年的目的。
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