禽流感病毒主要是通过以下几个途径传播给人：
1. 直接接触感染：直接接触病死或携带病毒的家禽，包括但不限于鸡、鸭、鹅等，是人类感染禽流感的主要方式之一。尤其是处理患病或死亡鸟类时未采取适当防护措施的情况下更容易被感染。
2. 空气飞沫传播：当与受感染动物近距离接触（如在宰杀、拔毛过程中），病毒可通过呼吸道进入人体内造成感染。此外，在特定环境中，比如家禽市场等地方，也可能因为吸入含有病毒颗粒的空气而受到感染。
3. 间接接触污染物品：通过触摸被病毒污染的物体表面后再触碰口鼻眼黏膜部位，也有可能导致病毒传播给人类。
4. 食用未煮熟的食物：食用未经充分烹饪的受感染家禽肉及其制品存在潜在风险。但是只要确保食物彻底加热至安全温度即可有效杀死病毒，因此这种途径相对少见。
为了预防禽流感病毒感染，建议避免不必要的高暴露风险活动，并采取个人卫生防护措施如戴口罩、勤洗手等。同时加强环境卫生管理，减少病毒在人群间的传播机会。
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