Emmm……这很像是想喝酒的人找的借口呢。

喝酒前喝杯牛奶或者吃点主食，虽然能稍稍延缓酒精从胃部到小肠的速度，但实际影响很小，并不能起到「让酒不伤胃」这么理想的作用。

而且有研究指出，饮用的酒精量一旦超标：一般只要是酒精饮品在 20° 以上，每小时饮用超过 100 毫升，对胃黏膜的损伤就开始了。

所以，不伤胃最好还是......不喝酒。

学习公共营养师,不仅可以在日常生活中给自己及身边的人做健康预案，还可以技能变现，从事此行业。了解更多详情请点击下图。

（点击上图了解详情）

以上是医学教育网小编整理的“营养师：喝酒前先喝一杯牛奶，酒就不伤胃了？”全部内容，想了解更多公共营养师考试知识及内容，请点击医学教育网。医学教育网成立至今已有17年，专注医学考试培训教育，已经为数百万学员提供了考证、从业和晋升等专业帮助，赢得了广大医学从业人员的认可和信赖，未来我们依然会为每一位在医学路上不断前进的你，提供便利的学习资源及优质的服务。