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体重控制管理师怎么考？

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从营养调整方面去帮助人及家属。现在有太多的营养性疾，还有与生活水平的高低联系紧密的“富贵”，均与生活中营养物质的种类及数量摄入有关。在众多的疾当中，糖尿为典型。糖尿本身就与肥胖关系密切，在患以后又需要饮食(主要指2型)，如果患者对饮食与糖尿的关系了解足够，那么他就能对饮食摄入的种类和数量进行控制，见到对身体有害的“美食”也就能拒绝。如果家属能够主动的对患者的营养进行调整和控制，并在患者自控能力差的时候及时制止，而不是等着医生吩咐什么再做什么，甚至连医生要求的事都难以做到。比如大家都认为蔬菜、水果对身体有帮助，但是糖尿人并不能随意摄入，含糖量高的就要做严格的限制。

有部分家属看到人想吃就心软，偷偷摸摸的给人加餐，殊不知这不是对人好，而是害了他。再如人，在预防的理念中必须拒绝“三高”饮食，低盐，清淡，限制能量摄入。也许是味觉功能减退等原因，每天的摄入盐量远远超过了3克，甚至比对正常人的限制量还多，家属如果不加以制止，听之任之，情就会不断加重，直到出现了严重后果，才晦之莫及。如果我们的护理人员能够在临床护理的同时该人及家属讲解一些相关的知识，让他们在物的同时进行合理的营养，养成良好的饮食惯，少食、多餐、规律饮食，并适当的把蔬菜(黄瓜、两红柿等)和水果做为点心，那么及护理的效果将不可估量的提升。

对体重的控制应该提高到日程上来。肥胖是许多疾的因或诱因。糖尿等严重疾均与之有关。健康与疾的关系如同一张精巧复杂、交织在一起的蜘蛛网，而体重就位于这张蛛网的中心．肥胖者死亡率是非肥胖者的将近两倍。认识肥胖与健康风险的关系确定可以带来成功的体重控制，如果没有时间进行体育锻炼，多做体力活动也是有健康效益的。只要你想活动，想运动，你随时随地都可以有机会的。就是不要自己找偷懒的理由。但对任何鼓励使用特殊产品而不是教导如何从普通食品里选择合适的食物的体重控制计划都要谨慎。不良的体重控制也会影响健康。过度运动、过度的控制能量摄入及使用等对身体也有危害。健康知识传播宣传员、CCTV节目主持人白岩松说过：“平衡膳食+体育锻炼，是保持我正常体型的好方法。

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