ç›®å‰�æ–°åž‹å† çŠ¶ç—…æ¯’è‚ºç‚Žç–«æƒ…å�ˆä¸¥é‡�了起æ�¥ï¼Œå�„地都在严密部署疫情防控工作,ä¸åŒ»è�¯åœ¨ç–«æƒ…防控救治ä¸å�‘æŒ¥äº†ç‰¹è‰²ä¸Žä¼˜åŠ¿ã€‚åŒ»å¦æ•™è‚²ç½‘å°�编为大家带æ�¥äº†â€œã€�å�¥åº·å…»ç”Ÿã€‘ç©´ä½�按摩å�¯é¢„防肿瘤,这五个穴ä½�记得多按按ï¼�â€�。
内容æ�¥æº�:ä¸å›½ä¸åŒ»è�¯æŠ¥
作者:傅å°�欧 ä¸å›½ä¸åŒ»ç§‘å¦é™¢ä¸åŒ»è�¯ä¿¡æ�¯ç ”究所
2021å¹´å¹´åˆ�,电影《é€�ä½ ä¸€æœµå°�红花》深深触动了观影者的内心。该部影片讲述了两å��饱å�—肿瘤摧残的年轻人以å�Šä»–们的家åºå¯¹æŠ—癌症的ç»�历。感动与惋惜之余,也让更多的人对生命与å�¥åº·äº§ç”Ÿäº†æ·±æ·±çš„æ€�考。
ä¸åŒ»å¯¹é˜²æ²»è‚¿ç˜¤çš„认识
近日,世界å�«ç”Ÿç»„ç»‡å›½é™…ç™Œç—‡ç ”ç©¶æœºæž„ï¼ˆIARC)å�‘布了2020å¹´å…¨ç�ƒæœ€æ–°ç™Œç—‡è´Ÿæ‹…æ•°æ�®ã€‚这项数æ�®æ˜¾ç¤ºï¼Œ2020å¹´å…¨ç�ƒæ–°å�‘癌症病例1929万例,æ»äº¡ç—…例996万例;2020å¹´ä¸å›½æ–°å�‘癌症病例457万例,æ»äº¡ç—…例300万例。这一数æ�®ä¸�ç¦�令人感到震撼,越æ�¥è¶Šå¤šçš„æ¡ˆä¾‹åœ¨è¦ç¤ºæˆ‘们癌症患病的年轻化ã€�æ™®é��化。那么,é�¢å¯¹ä»¤äººæœ›è€Œç”Ÿç•�的肿瘤,ä¸åŒ»å�ˆæ˜¯å¦‚何认知的,å�¯ä»¥é¢„防å�—?
ä¸åŒ»è®¤ä¸ºï¼Œè‚¿ç˜¤æ˜¯åœ¨è„�腑阴阳气血失调ã€�æ£æ°”虚弱的基础上,外邪入侵ã€�çƒæ¯’积è�šã€�ç—°å‡�湿阻ç‰å¤–å› é•¿æœŸåœ¨èº«ä½“ç§¯è�šè€Œæˆ�。肿瘤是全身疾病的局部表现,主è¦�体现为è„�腑功能的废用å�Šèº«ä½“状况的急剧æ�¶åŒ–,给人们带æ�¥æž�大的痛苦。å��医朱丹溪曾指出:“与其救疗于有疾之å�Žï¼Œä¸�è‹¥æ‘„å…»äºŽæ— ç–¾ä¹‹å…ˆâ€�,æ„�æ€�是与其ç‰åˆ°æ‚£ç—…å�Žæ‰�采å�–救治,ä¸�如在还未患病å‰�å°±æ‘„å…»è‡ªèº«æ£æ°”,æ��高å…�疫力,å�šåˆ°â€œæ£æ°”å˜å†…,邪ä¸�å�¯å¹²â€�,达到未病先防的效果。《金匮è¦�略》ä¸ä¹Ÿè®°è½½ï¼šâ€œå¤«æ²»æœªç—…者,è§�è‚�之病,知è‚�ä¼ è„¾ï¼Œå½“å…ˆå®žè„¾â€�,指的是既病早治ã€�æŽ§åˆ¶ç–¾ç—…çš„ä¼ å�˜ï¼Œå¯¹äºŽæŽ§åˆ¶ç–¾ç—…çš„å�‘展与æ�¶åŒ–具有é‡�è¦�çš„æ„�义。由æ¤å�¯è§�,ä¸åŒ»å¯¹äºŽé€šè¿‡é¢„防ä¿�å�¥çš„æ–¹å¼�æ�¥å¯¹æŠ—疾病有ç�€æ·±åˆ»çš„认识。
我国历代医者都é�žå¸¸é‡�视ç»�络穴ä½�对人体的预防ä¿�å�¥ä½œç”¨ï¼Œç©´ä½�按摩作为ä¸åŒ»ç‹¬æœ‰çš„一ç§�特色疗法,ä¸�仅仅是治疗已å�‘生的疾病,更é‡�è¦�的是通过ä¿�å�¥æ�¥é¢„防疾病的å�‘生,将ä¸åŒ»æ²»æœªç—…çš„æ€�想èž�入到日常生活当ä¸ï¼Œæ•…ç©´ä½�按摩是è€�百姓生活ä¸é¢„防肿瘤疾病的å�ˆé€‚选择。
日常按�五穴�
01血海穴
血海穴,属足太阴脾ç»�。脾ç»�所化之血在æ¤è�šé›†ï¼Œå¦‚大海,纳百å·�,故å��血海,有化血为气ã€�补血养è‚�之功效。
血海穴ä½�于大腿内侧,å�–ç©´æ—¶å�¯å��在椅å�上,五指æœ�ä¸Šï¼Œæ‰‹æŽŒè‡ªç„¶å¼ å¼€ï¼Œç”¨æŽŒå¿ƒç›–ä½�对侧è†�盖,大拇指端所è�½ä¹‹å¤„便是æ¤ç©´ã€‚
在按æ�‰æ—¶å�¯å°†ä¸¤æ‰‹çš„大拇指é‡�å� 放在血海穴上,æ¯�一侧3分钟ä¾�次按æ�‰ï¼ŒåŠ›åº¦ä»¥èƒ½æ„Ÿè§‰åˆ°ç©´ä½�有微微酸胀感为准。æ“�作的最佳时间为上å�ˆçš„9~11时,这个时辰是脾ç»�ç»�æ°”è¿�行最旺盛的时候,人体的阳气也æ£å¤„于上å�‡è¶‹åŠ¿ï¼Œå…¶è¿�化脾血ã€�养护è‚�血的效果最为显著,æ¯�æ—¥å�šæŒ�按æ�‰ï¼Œå�¯ä»¥é¢„防å�宫癌ã€�乳腺癌ã€�å‰�列腺癌ã€�胰腺癌ç‰ã€‚
02列缺穴
列缺穴,属手太阴肺ç»�。列缺穴作为手太阴肺ç»�的主穴,有ç–�风解表ã€�补肺益肾的作用,主治伤风感冒ã€�头项强痛ã€�咳嗽气喘ã€�咽喉肿痛ã€�å�£çœ¼æªæ–œç‰ã€‚å�Œæ—¶ï¼Œåˆ—缺穴还ç»�è¿‡ä»»è„‰å’Œå¤§è‚ ç»�,是三ç»�äº¤ä¼šå¤„ï¼Œå› æ¤å¯¹äºŽè‚ºç»�ã€�å¤§è‚ ç»�和任脉诸ç»�病都具有很好的调节作用。任脉本身是“阳脉之海â€�,列缺穴补肺益肾的功效也æ�¥æº�于æ¤ï¼Œå¯¹äºŽè‚¾é˜´ä¸�足引起的糖尿病ã€�耳鸣ã€�å�£çœ¼å¹²æ¶©ã€�å°�便çƒã€�é�—å°¿ç‰éƒ½æœ‰è‰¯å¥½çš„调节作用。
å�–ç©´æ—¶å�¯å°†ä¸¤æ‰‹è™Žå�£ç›¸å¯¹è‡ªç„¶äº¤å�‰ï¼Œä¸€æ‰‹é£ŸæŒ‡æŒ‰åœ¨å�¦ä¸€æ‰‹æ¡¡éª¨èŒŽçª�上指尖下凹陷ä¸ï¼ˆè„‰æ��æ��动处)就是æ¤ç©´ã€‚
作为日常ä¿�å�¥ï¼Œé‡‡ç”¨é£ŸæŒ‡æŒ‡è…¹æŒ‡åŽ‹åˆ—ç¼ºç©´ï¼Œ1~3分钟为一组,æ¯�æ—¥é‡�å¤�5组,å�¯ä»¥é¢„防肺癌ã€�咽癌ã€�喉癌ã€�å¤§è‚ ç™Œç‰ã€‚
03å§”ä¸ç©´
å§”ä¸ç©´ï¼Œå±žè¶³å¤ªé˜³è†€èƒ±ç»�,是治疗腰背病症的è¦�穴,主治腰背屈伸ä¸�利ã€�颈项强痛ã€�腰肌劳æ�Ÿã€�å°�便ä¸�利ç‰ã€‚按æ�‰æ¤ç©´å�¯ä»¥åˆ†æ¸…é™�浊,强腰壮腿,祛除腰背酸痛,腿部å�Šä¸‹è‚¢çš„酸麻,对预防脑癌ã€�ä¸é£Žã€�膀胱癌ç‰å�‡æœ‰è‰¯å¥½çš„æ•ˆæžœã€‚
å§”ä¸ç©´çš„ä½�置在腘çª�横纹æ£ä¸çº¿å¤„。å�–ç©´æ—¶å�¯å±ˆè…¿ï¼Œè†�关节å�Žä¾§çš„è…˜çª�ä¸å‡ºçŽ°æ¨ªçº¹ï¼Œå…¶æ¨ªçº¹çš„ä¸ç‚¹å¤„å�³æ˜¯å§”ä¸ç©´ã€‚
委䏿Œ‰æ‘©æ–¹æ³•应采å�–点按法,å�³ç”¨æ‹‡æŒ‡æˆ–食指在æ¤ç©´ä½�一点一放,å�Œæ—¶é…�å�ˆè…¿éƒ¨çš„一屈一伸。或å�©å‡»æ³•,å�³ä¸¤æ‰‹æ�¡ç©ºæ‹³ï¼Œç”¨æ‹³èƒŒæœ‰èŠ‚å¥�地å�©å‡»è¯¥ç©´ã€‚æ¤éƒ¨ä½�皮肤较为娇嫩ã€�æ•�感,动作宜轻柔,ä¸�宜过分用力。当腰背疼痛,按摩æ¤ç©´ä½�病情ä¸�è§�好转å��而疼痛难å¿�时,切ä¸�å�¯å¿½è§†ï¼Œåº”å�Šæ—¶å‰�往医院就医检查。
04神门穴
神门穴,属手少阴心ç»�,为心气出入之门户,心的动力æº�泉。神门是心神出入之门,体表和体内的心ç»�气血在æ¤äº¤ä¼šï¼Œæ•…神门穴有镇é�™ã€�安神ã€�å®�心ã€�通络作用,主治å�¥å¿˜å¤±çœ ã€�心悸怔忡ã€�心烦ã€�胸闷ã€�癫狂ç‰è¯¸ç—‡ã€‚按压神门穴有助于改善ç�¡çœ ,ä¿�护心è„�,æ��高全身å…�疫力,进而起到预防肿瘤的效果。
�穴时微�掌,�手四指��手腕,屈拇指,指甲尖所到凹陷处�是神门穴。
按摩神门穴����进行刺激,�必过于追求酸胀感,想起�便��时按�,一般在晚间��按压神门穴效果最好。
05æˆªæ ¹ç©´
æˆªæ ¹ç©´ä¸ºç»�外奇穴,å�ˆå��æˆªç™Œç©´ã€‚æˆªæ ¹ç©´å�¯ä½œä¸ºä¸€ä¸ªé…�穴,å�¯ä»¥å…¶ä»–ç©´ä½�一起进行按摩或针ç�¸ï¼Œå…¶ä¸»æ²»åŠŸèƒ½å¹¿æ³›ï¼Œå�¯é˜²æ²»å–‰ç™Œã€�咽癌ã€�肺癌ã€�乳癌ã€�胃癌ã€�食é�“癌ç‰ã€‚
《针ç�¸ç”²ä¹™ç»�》ä¸è®°è½½å…¶ä½�置:“在足内è¸�å‰�起大骨下陷者ä¸ã€‚â€�
图片
该穴ä½�å�—压å�Žé…¸èƒ€æ„Ÿæ˜Žæ˜¾ï¼Œæ—¥å¸¸ç”¨æ‰‹æŒ‰æ�‰æ—¶å�¯æ ¹æ�®è‡ªèº«çš„æ‰¿å�—能力施力,ä¸�å�¯ç”¨åŠ›è¿‡çŒ›ï¼Œä»¥å…�å�—到æ�Ÿä¼¤ï¼Œä¸€èˆ¬é‡‡ç”¨å¤§æ‹‡æŒ‡æŒ‰åŽ‹5~10ç§’é’Ÿå�Žæ�¾å¼€å�Žæ�‰æ�“,æ¯�日如æ¤å��å¤�5次。
以上“ã€�å�¥åº·å…»ç”Ÿã€‘ç©´ä½�按摩å�¯é¢„防肿瘤,这五个穴ä½�记得多按按ï¼�â€�å†…å®¹ç”±åŒ»å¦æ•™è‚²ç½‘æ•´ç�†ï¼Œäº†è§£æ›´å¤šä¸åŒ»å�¥åº·å…»ç”ŸçŸ¥è¯†ï¼Œè¯·å…³æ³¨åŒ»å¦æ•™è‚²ç½‘ï¼�
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