平衡工作与学习对于备考2025年外科主治医师考试来说是一个挑战，但通过合理规划和有效的时间管理是可以实现的。以下是一些建议：

制定详细计划：制定一个详细的复习计划，包括每天、每周的学习目标，并根据实际情况灵活调整。确保计划中包含所有必要的科目和主题。

利用零散时间：在日常工作中寻找可以用来学习的零散时间，例如通勤时听视频课程或看复习笔记，在午休时间快速浏览重点内容等。

高效利用周末和节假日：尽量安排较长的学习时段在周末或节假日，这些时间段相对工作日更加连续，适合进行深度学习和模拟测试。

理论结合实践：尝试将日常工作中的实际案例与学习内容相结合，这样不仅可以加深记忆，还能提高解决实际问题的能力。

保持健康的生活习惯：保证充足的睡眠和适量的身体锻炼，有助于提高学习效率和维持良好的精神状态。