预防巨大胎儿的发生，主要需要从孕期管理入手，具体措施包括：

1.健康教育与咨询：

在孕前及孕期向孕妇提供健康教育和营养指导，增强其对合理饮食、适量运动的认识。

2.控制体重增长：

建议孕妇在整个怀孕期间保持适宜的体重增加幅度。对于正常体重女性（BMI 18.5-24.9），推荐增重范围为11.5至16公斤；超重或肥胖女性应适当减少孕期体重的增长目标。

3.饮食调整：

提倡均衡膳食，避免高糖、高脂肪食物的过量摄入。鼓励多吃蔬菜水果和全谷类食品等富含纤维素的食物，并确保足够的蛋白质供应。

4.定期产检：

通过定期进行血糖筛查等方式监测孕妇是否患有妊娠糖尿病，及时发现并干预可能引起胎儿过大风险的因素。

5.积极治疗相关疾病：

如果确诊为妊娠糖尿病或其他可能导致巨大儿的疾病，则需遵循医生指导采取相应措施控制病情发展。

6.适当运动：

鼓励孕妇在医生指导下进行安全有效的体育活动，如散步、瑜伽等，有助于维持良好的身体状态并减少过度体重增加的风险。

以上这些方法能够有效降低巨大胎儿的发生率，但需要注意的是每个孕妇的具体情况可能有所不同，在实施上述建议时应结合个人实际情况并在专业人员的指导下操作。