人体通过免疫系统来对抗病毒，这个过程主要涉及先天性和适应性免疫反应。当病毒首次侵入人体时，首先激活的是先天性免疫系统。这是一道非特异性防御机制，包括物理屏障（如皮肤和黏膜）、化学因子（例如胃酸和酶）以及细胞成分（比如巨噬细胞、自然杀伤细胞等）。它们能够快速响应并阻止病原体的入侵。

如果病毒突破了这些初步防线，则会触发适应性免疫反应。这一过程更为复杂且具有特异性，主要由T淋巴细胞和B淋巴细胞负责。其中：

- T细胞可以识别被病毒感染的宿主细胞，并直接杀死它们；或者辅助其他免疫细胞更好地发挥功能。
- B细胞则会产生针对特定病毒抗原的抗体。这些抗体能够结合到病毒表面，阻止其感染新的细胞，并标记病毒以便于吞噬细胞清除。

一旦人体成功战胜了某种病毒，部分B和T细胞会转化为记忆细胞，存储有关该病原体的信息。如果同一种病毒再次入侵，记忆细胞可以迅速激活并启动更快速、强烈的免疫应答，从而有效预防疾病的发生或减轻症状的严重程度。这就是我们所说的免疫力。

此外，疫苗接种也是提高人体对特定病毒免疫力的重要手段之一。通过注射含有灭活或减毒病毒成分的疫苗，可以安全地激发上述适应性免疫反应，使机体在不患病的情况下获得长期保护。