牙龈瘤是一种良性的牙龈增生，通常与慢性刺激或炎症有关。在临床中，牙龈瘤可能表现为单个或多个、红色或粉色的肿块，质地可以是软的也可以是比较硬的。诊断和治疗牙龈瘤主要遵循以下步骤：
1. 详细询问病史：了解患者的年龄、性别、生活习惯（如吸烟）、药物使用情况等，因为这些因素都可能与牙龈瘤的发生有关。
2. 口腔检查：通过肉眼观察和探针触诊来评估肿块的位置、大小、颜色及质地。注意是否有出血倾向或疼痛感。
3. 辅助检查：
   - 拍摄X线片以排除骨质破坏或其他潜在病变。
   - 必要时进行活检，即取一小部分组织做病理学检查，明确其性质是否为良性肿瘤以及具体类型（如纤维性牙龈瘤、血管性牙龈瘤等）。
4. 确定诊断后制定治疗方案：
   - 对于较小且无症状的牙龈瘤，可以采取观察等待策略。
   - 若肿块较大影响美观或功能，或者有不适感，则需手术切除。手术时应尽量彻底去除病灶，并保留健康组织。
   - 术后定期复查，监测恢复情况及早发现复发迹象。
5. 预防措施：保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙以减少细菌积聚和牙石形成；避免使用可能引起刺激的药物或材料。

总之，在诊断和治疗牙龈瘤时需要综合考虑患者的具体情况，并结合临床表现、影像学检查及病理结果来制定个性化的诊疗计划。