牙龈瘤是一种发生在牙龈上的良性肿瘤，通常不是真正的肿瘤，而是一种反应性增生。它的发生可能与多种因素有关，包括但不限于：
1. 慢性刺激：长期的局部刺激，如不良修复体、牙石和不正确的刷牙方式等，可以导致牙龈组织发生炎症反应，进而形成牙龈瘤。
2. 遗传因素：有研究指出某些遗传背景可能增加个体患牙龈瘤的风险。
3. 激素水平变化：怀孕期间由于体内激素水平的变化，孕妇较易出现牙龈肿胀或牙龈瘤的情况。
4. 牙周病：患有严重牙周疾病的患者更容易发生牙龈瘤。

治疗方面主要取决于牙龈瘤的类型、大小以及是否引起不适等症状。一般采取以下几种方法：

- 对于较小且无症状的牙龈瘤，可以先观察一段时间，并定期复查；
- 如果牙龈瘤较大或者引起了疼痛等不适感，则需要手术切除。手术时应尽量完整地去除病灶组织以减少复发的可能性；
- 术前术后均需做好口腔卫生护理工作，包括正确刷牙、使用牙线和定期洁治等措施来预防其再次发生。
- 针对因慢性刺激导致的牙龈瘤，在移除刺激源（如调整修复体或清除牙石）的同时进行相应的治疗。

需要注意的是，具体治疗方案应由专业医生根据患者具体情况制定。如果您发现自己有类似症状，请及时就医咨询。