中医健康管理：中药汤可以加糖喝吗？

2020-12-01 11:24 医学教育网

中医历经千年是我国的文化、技术瑰宝，中医健康保健技术中有许多值得我们生活中借鉴的知识，今天医学教育网小编正小保就为大家带来了“中医健康管理：中药汤可以加糖喝吗？”，快来看看吧！

一碗中药汤，闻着都很苦，怎么喝？什么时候喝？能不能加糖喝？关于这些问题您需要仔细阅读这篇文章。

有患者为掩盖汤药难以下咽的苦味，在汤药里加糖，这种做法不宜提倡。

白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热药中或把红糖加入寒凉药中，会减弱药性。

红糖含有较多的铁、钙等元素，可与中药中的蛋白质和鞣质等成分结合，产生沉淀，影响药效。此外，还有些药是利用苦味来刺激消化腺分泌，从而发挥疗效的，如黄连；如果加糖，就会失去这种作用。

中药汤药的服药时间特别有讲究，掌握正确的服药时间不仅可以最大限度避免药物的不良反应，同时还可增加疗效。

中药的服药时间应根据患者病情来决定，如果疾病在胃部以下（如肝病、肾病等），一般应在饭前30～60分钟服用；用于治疗胃以上（如心、肺、胸膈等处）的疾病，最好在饭后15～30分钟服用。

在遵循这个基本原则的前提下，还应考虑药物的药性，如清热解毒药、润肠泻下药、补益药宜空腹服；健胃药或对胃肠有刺激的汤药以饭后服为好；

驱虫药应隔夜服（睡前服用一次，第二天早晨空腹时再服用一次）；泻下药当奏效即止，切勿过剂；安神药应在睡前30分钟至1小时内服用；治疟药应在发作前2小时服用；调经药一般于经前或经期服用。

中药汤药的服用温度也是有要求的。一般情况下宜温服，就是煎好的中药液在常温下晾至30℃～40℃时服用。但是解表、祛寒和活血通脉的汤药应趁热服下；治疗热性病的清热解毒药和止吐类药，则应待药液冷却后服用。

中药汤药的剂量大人和孩子有区别。成人一般每次以服用150～200毫升为宜，发热病人服清热解毒药时，药液可稍多些；儿童和危重病人，服药量应少些。

大多数人都知道，中药汤剂一般是一日一剂，将头煎、二煎药汁混合均匀，早晚分服。清热解毒药可每日服3～4次；如感冒高烧不退者，可4小时服1次发汗解表药（不分昼夜）。

服用汤药期间，饮食方面应注意忌食生、冷、黏腻、辛辣的食物，喝中药前后一小时左右最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆。

感冒高烧病人，饮食上应清淡，如米粥、藕粉等；慢性腹泻病人，应吃些山药、莲子、薏苡仁等健脾胃的食品，忌服生菜瓜果和生冷食品；浮肿者忌咸食；肝胆疾病者忌油腻；皮肤病患者要忌食海鲜、辛辣等食物；

服安神药治失眠时，不要饮茶水、咖啡；服人参、黄芪等补药时，不宜吃山楂、萝卜；糖尿病病人应适当控制主食及甜食；服化痰止咳药物时，要少吃糖和辛辣食物等；妇女月经期忌食生冷食物及酒类。

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