在寒冷的冬日一大早就要与温暖的被窝说拜拜，这的确需要强大的意志。健康管理师考生朋友们可千万要坚持住哦！最近很多小伙伴说复习效率低，想问问有没有高效备考的方法，今天医学教育网小编就来为大家分享2020年4月健康管理师考生高效备考4大攻略，快来让梦想唤醒你美好的一天吧～

攻略一：计划＋总结

以任务驱动学习，做好复习计划表和每日学习清单；合理安排复习时间，提高学习专注力，比如每天坚持2小时。

对在职备考者来说要利用好碎片化时间，记忆知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。

比如在学习糖尿病、高血压专题内容时，可建立思维导图，通过层级表达梳理出所有的信息关键点，具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容；在学习糖尿病诊断时，可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。

攻略二：交融＋致用

理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点，考试时也会交叉考核。

比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。

比如复习糖尿病干预时，将高危人群与危险因素结合学习，将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。

攻略三：记忆＋方法

由于考试考察知识点覆盖面较广，考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。

理解记忆法：健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”

关键词记忆法：比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”

对比记忆法：比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”

其实最好的记忆方式就是反复，所以考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。

攻略四：熟练＋实践

熟悉出题模式，在技能案例答题时应有考点敏感性，能够将知识运用到实际案例中。

比如考题“王女士，45岁，身高165ｃｍ，体重70ｋｇ，腰围88ｃｍ，血压152／90ｍｍＨｇ。近期体检结果空腹血糖5．8ｍｍｏｌ／Ｌ，甘油三酯3．0ｍｍｏｌ／Ｌ…”，考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断ＢＭＩ和体型状况，看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素，从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。

以上就是小编为大家整理的2020年4月健康管理师考生高效备考4大攻略，还请大家多多关注医学教育网，我们会随时更新更多更好的关于医学知识、健康管理师考试辅导资料等优质资讯，敬请期待！