单纯性甲状腺肿是指由于各种原因导致的甲状腺体积增大，但没有发现恶性肿瘤或其他明显病变的情况。对于这类疾病，如果病情不严重或患者不适合进行手术治疗时，可以选择非手术治疗方法。常见的非手术治疗方法包括：
1. 药物治疗：可以使用甲状腺激素药物如左旋甲状腺素（L-thyroxine），通过补充外源性甲状腺激素来抑制垂体分泌促甲状腺激素(TSH)，从而减少对甲状腺的刺激，达到缩小甲状腺体积的目的。
2. 碘剂：对于因碘缺乏引起的单纯性甲状腺肿，可以通过适量补碘来改善症状。但是需要注意的是，并不是所有类型的甲状腺肿都适合补充碘元素，具体应由医生根据患者的具体情况决定。
3. 中医中药治疗：中医认为本病多由于肝气郁结、痰湿内生所致，故可采用疏肝解郁、化痰散结的中药方剂进行调理。但同样需要在专业医师指导下使用。
4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯对缓解症状也有帮助，比如避免摄入过多含碘食物（如海带、紫菜等），减少精神压力和情绪波动，适当运动增强体质等。
5. 定期随访观察：对于轻度或无明显不适的患者，可以选择定期复查甲状腺功能及B超检查等方式密切监测病情变化，必要时再采取进一步治疗措施。

以上就是单纯性甲状腺肿非手术治疗方法的一些介绍，请在医生指导下选择合适的治疗方案。