中药预防疾病的主要依据有以下几个原则：

1.调整阴阳平衡：中医认为，人体健康的关键在于阴阳平衡。当机体出现阴阳失衡时，就可能导致疾病的发生。因此，在预防疾病的过程中，通过调整饮食、生活习惯以及使用具有调和阴阳作用的药物来达到维持或恢复阴阳平衡的目的。

2.增强正气：正气是指人体自身的防御能力和抗病能力。增强正气可以提高机体对疾病的抵抗力，减少患病几率。在中药学中，有许多能够补益气血、强壮脏腑功能的药材被用于增强个体的正气水平。

3.疏通经络：中医理论认为，经络是连接全身各部位的重要通道，保持经络畅通无阻对于维护身体健康至关重要。通过服用具有活血化瘀、疏通经络功效的中药可以帮助改善血液循环，促进新陈代谢，从而达到预防疾病的效果。

4.调理脏腑功能：人体各个器官的功能状态直接影响到整体健康状况。因此，在预防疾病的策略中，常采用针对特定脏腑进行调理的方法，如健脾养胃、滋肾固精等，以保证各系统正常运作，减少因脏腑功能失调引起的各种疾病。

5.顺应自然规律：中医强调人与自然界之间存在着密切联系，主张在日常生活中遵循四季变化和昼夜更替的规律生活。通过合理安排作息时间、调整饮食结构等方式来适应外界环境的变化，从而达到预防疾病的目的。

这些原则共同构成了中药预防疾病的理论基础，在实际应用时需要根据个人体质特点及具体情况灵活运用。