气虚是中医理论中的一个概念，指的是人体内的“气”不足或功能活动减弱的状态。在中医看来，“气”是维持生命活动的基本物质之一，它不仅包括呼吸之气，还泛指体内一切生物活性物质和生理功能的动力。当出现气虚时，人体会表现出一系列虚弱的症状，如乏力、懒言、面色苍白、食欲不振、自汗等。

针对气虚的情况，中医常采用补气的方法来治疗，也就是通过药物或其他手段补充体内的“气”，以恢复机体的正常功能。常用的补气药有：

1.人参：被誉为“百草之王”，是补气的代表药材之一，特别适用于大病初愈、极度虚弱者。

2.黄芪：具有良好的补中益气作用，常用于提高免疫力和抗疲劳。

3.白术：能够健脾燥湿、补气安胎，对于脾胃虚弱引起的消化不良有很好的疗效。

4.党参：性平味甘，能补气养血，适合长期劳累导致的气血两虚状况。

5.甘草：具有调和诸药、缓解急迫症状的作用，同时也能补益心脾之气。

在使用这些药物时，应根据个人体质及具体病情，在专业医师指导下合理选择并调整剂量。此外，除了药物治疗外，改善生活习惯如适量运动、保证充足睡眠、均衡饮食等也是促进身体健康的重要措施。