脾虚是中医中的一个常见概念，主要指脾的功能减退或虚弱。在中医学里，脾不仅负责消化吸收，还参与了气血生化、水液代谢等重要生理活动。因此，脾虚的表现多样，具体可以表现为以下几个方面：
1. 消化系统症状：如食欲不振、饭后腹胀、大便稀溏或便秘等症状。这是因为脾主运化，脾虚则运化功能减弱。
2. 面色苍白无华：面色萎黄或者苍白，这与脾胃虚弱导致气血生化不足有关。
3. 疲劳无力：经常感到疲倦乏力，精神不振，这也是因为脾虚不能正常地将食物转化为人体所需的能量物质所致。
4. 体重变化：可能出现消瘦或肥胖。消瘦多因饮食减少、营养吸收不良；而肥胖则可能与水湿内停有关。
5. 四肢冰冷：尤其是手足冷凉，中医认为这是由于脾阳不足引起血液循环不畅所导致的。
6. 舌象特征：舌质淡胖或有齿痕，苔白腻。这些变化反映了体内可能存在寒湿停滞的情况。
7. 其他症状：如月经量少、色淡（女性患者），容易感冒等也可能是脾虚的表现之一。

值得注意的是，在实际临床中，脾虚往往与其他脏腑功能失调并存，并非所有脾虚患者都会出现上述全部表现。因此，对于具体个体而言，需要结合其整体情况来综合判断是否属于脾虚及其程度。