在妊娠期间，由于女性身体发生了一系列复杂的生理变化，可能会出现一些不适症状，如胎动不安。中医认为，胎动不安多因气血失调所致，主要表现为气滞血瘀或气血两虚。通过调理气血，可以有效缓解这一症状。
1. 调理方法：首先需要辨证施治，根据个人体质和具体病情选择合适的治疗方法。
   - 对于气滞血瘀型的患者，可以通过疏肝解郁、活血化瘀的方式进行治疗。常用药物有当归、川芎、香附等具有行气活血功效的中药。
   - 若是气血两虚，则应采取补益气血的方法来调治。常用的药材包括黄芪、党参、白术等能够增强体质、补充元气的草药。
2. 饮食调理：除了药物治疗外，合理的饮食也是非常重要的。孕妇应该多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鱼虾、豆制品以及新鲜蔬菜水果等，以促进血液循环，改善气血状况。
3. 生活习惯调整：保持良好的生活习惯对于预防和治疗胎动不安同样重要。建议孕妇适当运动（如散步），保证充足的睡眠时间，并避免过度劳累或情绪波动过大。
4. 心理调适：心理因素对身体健康有着重要的影响。因此，在孕期中，保持乐观积极的心态也是非常必要的。可以通过听音乐、看书等方式放松心情，减轻压力。

总之，在中医理论指导下，通过综合运用药物治疗、饮食调理、生活习惯调整以及心理健康维护等手段，可以有效地调理气血，缓解妊娠期的胎动不安症状。但需要注意的是，任何治疗方法都应在专业医生的指导下进行，确保母婴安全。