十二经筋是中医经络系统的重要组成部分，它们是十二正经的附属部分，主要分布在人体的肌肉、肌腱和骨骼等处。经筋的主要功能是连接四肢百骸，主司关节开合，维持人体正常运动功能。

十二经筋的分布规律大致如下：
1. 走向：十二经筋与十二经脉相表里，但它们并不深入体内，而是主要分布在体表。一般而言，手三阳经筋从手走头面，手三阴经筋从胸走手；足三阳经筋从足走胸腹或头面，足三阴经筋从足走腹部。
2. 分布：十二经筋的分布范围较广，不仅覆盖了四肢和躯干的主要肌肉群，还涉及到关节、骨骼等部位。它们在体表形成一定的网络结构，相互连接，共同维持人体的运动功能。
3. 特点：每个经筋都有其特定的功能区域。例如，手太阳小肠经筋主要分布在肩部及上肢后侧；足阳明胃经筋则主要分布于下肢前外侧等。这种分布特点与相应经脉所主脏腑的功能相呼应。
4. 连接：十二经筋之间通过一定的连接方式相互作用，如手三阴经筋与手三阳经筋、足三阴经筋与足三阳经筋之间的表里关系，体现了中医整体观的思想。

了解十二经筋的分布规律对于中西医结合执业医师来说非常重要，它有助于更好地理解人体运动功能障碍的原因，并为临床治疗提供依据。在实际应用中，可以通过针灸、推拿等方法调节经筋的功能状态，从而达到防治疾病的目的。