在中医理论中，水肿主要是由于脾肾功能失调、水液代谢障碍所致。因此，在饮食调理上应遵循健脾利湿、温肾化气的原则来选择食物。以下是一些有助于辅助治疗水肿的食物：

1.冬瓜：性寒味甘淡，具有明显的利尿消肿作用。

2.西瓜皮（翠衣）：有利水消肿的功效。

3.赤小豆：能健脾利湿、消肿解毒，常用于治疗因脾虚引起的水肿。

4.薏苡仁：性凉味甘淡，有清热利湿、健脾止泻的作用，适用于脾虚湿盛型的水肿患者。

5.鲤鱼：中医认为其具有利水消肿的功能。

6.绿豆：能解毒利尿，对轻度水肿有一定的辅助治疗作用。

7.玉米须：有利尿作用，可用于辅助治疗肾性或心脏疾病引起的轻度水肿。

需要注意的是，在采用食物疗法的同时，最好能在专业医师的指导下进行，并结合个人体质和具体病情选择合适的食物。如果水肿症状严重或持续不退，请及时就医诊治，以确定病因并采取有效的治疗方法。