果糖是一种单糖，常见于多种水果和蜂蜜中。在自然界中，果糖主要来源于以下几个方面：

1.水果：许多水果都含有丰富的果糖，如苹果、梨、葡萄、樱桃、草莓等。

2.蜂蜜：蜂蜜中含有较高比例的果糖，是天然果糖的一个重要来源。

3.蔗糖分解产物：蔗糖（即普通的白糖）是由一个分子的葡萄糖和一个分子的果糖组成的。当蔗糖在体内被酶分解时，就会产生果糖。

4.高果糖玉米糖浆：这是一种通过加工玉米淀粉制成的甜味剂，在食品工业中广泛应用。它含有较高比例的果糖，可以达到55%左右（具体比例根据产品不同而有所变化）。

5.其他植物源：一些蔬菜和谷物也含有少量的果糖，如洋葱、大蒜等，但其含量通常较低。

在执业中药师考试中，了解果糖的主要来源有助于更好地理解食品营养学以及与健康相关的问题。希望这个回答对你有所帮助！如果有更多问题或需要进一步的信息，请随时提问。