2021年乡村全科助理医师笔试时间为8月21日，目前大多数考生都在进行最后的冲刺阶段，冲刺阶段要以刷题为主，那么如何刷题呢？当然是老师带着刷题效率最高了，购买冲刺突破班即可跟着老师刷题，目前乡村全科助理医师冲刺突破班中的冲刺刷题直播已经更新完了，下一阶段就是实战模考阶段，如果你还没加入我们的冲刺队伍，那么抓紧时间购买冲刺突破班，一起来高效冲刺吧，点击去购买>
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老年人建议合理膳食2021扩增内容
| 《中国居民膳食指南》 | 1.谷类—5两~8两 2.蔬菜—6两~1斤 ；水果—4两~8两，增加薯类 3.饮奶—300ml;大豆类制品—1两 4.水产类40~75g，畜禽肉类40~75g、蛋类40~50g，每天平均120~200g 5.油摄入25~30g，盐不超过6g 6.早餐25%~30%；午餐30%~40%；晚餐20%~30% |
| 《中国老年人膳食指南》 | 1.少量多餐，细软 2.主动足量饮水，不低于1200ml，以1500ml~1700ml为宜 3.积极户外活动，延缓肌肉衰减 4.维持适宜体重 5.每天至少摄入12种及以上食物 |
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