不是吧不是吧？还有人不知道能让皮肤嫩白犹如水煮蛋，在护肤界火得一塌糊涂的【早 C 晚 A】吗？

前几个月就已经被各大护肤博主疯狂安利，到了现在已经有很多友友带着好皮肤满意下车了，如果你还没尝试，那真的有点说不过去嗷！

还想赶上末班车，拥有白嫩细腻好皮肤的友友们，抓紧跟着这篇文章做好笔记，这将是你从水乳基础护肤走向功效护肤的第一课！

【早 C 晚 A】 是什么？

【早 C 晚 A】是一种最近火起来的高效护肤方式，为什么说高效呢？

首先， VC、VA 及其衍生物，在抗氧化、抗老这块是两个王牌成分，这个是毋庸置疑的。每个护肤的人都应该知道。

其次，结合人体的昼夜节律，早上用 VC 类成分，实时抵抗紫外线，做好抗氧化。晚上用 VA 类成分，完成肌肤的修护和抗老。

也就是说【早 C 晚 A】分别在合适的时间，发挥了它们最高效的护肤效果，同时达到美白 + 抗衰的效果。

为什么要【早 C 晚 A】

其实看看大牌护肤品就知道了，最贵的几乎都是抗衰线，与其看到明显衰老之后砸重金拯救，日常护肤做好预防、和减缓衰老更重要。这个时候就不得不请出来【早 C 晚 A】了。

白天，我们皮肤面临最大的挑战就是紫外线带来的【光老化】。

因为紫外线的照射，会让我们体内的自由基激增，大量的自由基会攻打我们皮肤内的正常细胞，造成细胞损伤，其实也就是氧化。

当损伤的速度大于我们皮肤的自身修复速度时，暗沉、粗糙、肤色不均、细纹等等问题就都会浮现了。

所以对于白天的皮肤来讲，抗氧化剂非常重要。而 VC 类成分就是再合适不过的抗氧化剂了，可以实时抵抗自由基，抗氧化的同时还能美白亮肤。

因为在白天皮肤既要抵抗外界环境的压力，还要配合做出各种各样的表情，没有足够的时间和条件来完成修复。

所以晚上，是我们皮肤完成自我修复的时间，那这个时候就需要一个很强的辅助角色了。这个时候 VA 酸就登场了，不仅能加速角质层新陈代谢，让表皮层锁水能力更强。

还能控制酪氨酸酶，减少黑色素的产生。坚持使用的话，对细纹、粗糙和色斑等问题，会有明显的改善作用。

新手期建立耐受重中之重

早 C 晚 A 虽然好，但想要皮肤适应 VC、VA 这类大佬级别的成分，也是需要一个慢慢耐受的过程。

市面上高浓度的 VC 类精华一抓一大把，但是对皮肤的耐受要求就很高，如果不是城墙厚的皮肤，建议从低浓度的入手，成分选择 VC 衍生物，有效的同时还能保证温和不伤肌肤。而且使用的同时要严格做好防晒。

VA 类成分也一样，VA 酸很难操控，直接用很可能造成肌肤发红、蜕皮、疼痛等副作用。所以护肤品中一般会选择使用间接成分，如 VA 醇（视黄醇）等。通过这些成分，在皮肤内部转化为维 A 酸，一样可以起到抗初老的作用。

新手建议浓度从 0.1%～0.3% 开始建立耐受，用五到六周皮肤完全适应之后再去增加浓度。当然用 VA 类成分的同时也要做好保湿工作。

护肤小白晋升大师班，省去“护肤”冤枉钱，从此为自己和身边人量身定制美容方案。

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