公卫执业医师考试中的科目繁多，医学教育网网友整理了考试中的部分内容，希望对参加考试的考生有所帮助。

培养儿童良好的饮食习惯需要家庭和托儿所、幼儿园配合，关键在于成人的以身作则。孩子善于模仿，父母及周围成人的一举一动都会对其有所影响，只要成人遵循儿童身心发育的特点，采取具体形象的教育方法，坚持教育的一致性和一贯性，就能使小儿养成良好的饮食。

具体做法如下：

1.餐前准备

应有良好的就餐环境，以安静、清洁、美观为宜。小儿餐前应安静半小时，告诉小儿将进餐的食物品种，使儿童做好将吃饭的思想准备。餐前洗手，餐后漱口、擦嘴。

2.定时定量进餐

一日三餐及加餐的时间和进食量应相对固定。鼓励孩子在餐桌旁自己进食，在家中应和家长一同进餐。教会孩子细嚼慢咽，不迁就孩子的偏食、挑食，更不要以零食做补充。儿童每次进餐时间应为20～30分钟，餐后休息0.5～1小时，体力活动后至少应休息10～20分钟再进餐。晚餐距离睡前至少应有1.5～2小时。

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