临床乡镇助理医师考试马上就要到来,这几天大家一定都在紧张的复习中,在这个阶段医学教育网小编提醒大家注意以下几点事项:
1、情绪改变导致行为改变,临床乡镇助理医师考试复习时间已经越来越短,如果大家每天都沮丧、烦躁,那么对学习也会失去信心,导致复习效果越来越差。当你在学习中感到郁闷时,建议将注意力暂时转移到其他方面,或者换个环境,这样很快就会把原来的不良情绪冲淡甚至赶走,从而恢复心情的平稳和愉悦!除此之外,适当的体育锻炼,合理饮食以及良好的生活习惯,对于培养一份好心情都有至关重要的作用。
2、考试前这1周必须保证好的睡眠。这个非常重要,我有失眠的习惯,尤其是遇到大考就失眠的厉害,晚上怎么也睡不着,我告诉自己一定要睡觉,要不考试的时候肯定不行。不管你用什么办法,一定要让自己睡个好觉。
3、考试之前,会封闭考场,然后你就会发现考场的教学楼下聚集了一大群人,有的是老同学,有的是同事,还有的是陌路相逢却一下子聊的很好的,在那扎堆聊天。还有拿着一堆资料在那苦背,梦想能正好考试碰到的。还有的人一会就去上厕所,来来回回跑个不停。其实这些都是紧张的表现。我想说的是,如果你很紧张,脑子肯定是糊的,明明记得的东西都会忘掉医学|教育网整理。最好是一个人找个角落,安静的坐着,想想家人,想想人生,然后跟自己说,其实这没什么。总之是让自己平静,不要慌。