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中医乡镇助�医师考试�排除绊脚石

备战2013年中医乡镇助�医师考试的时候,�个人都会�到下�的��问题,这些问题是我们顺利通过中医乡镇助�医师考试的绊脚石。下�翳学教育网�编就告诉你如何应对下列问题,顺利通过考试�

一�失眠

状�:眼困,但脑�异常亢奋清醒,越想�就���。

应对高招:干点别的事情放æ�¾å¿ƒæƒ…,如å�¬å�¬éŸ³ä¹�,读读优美的散文,散散步,使自己的注æ„�力转移。告诉自己“人困了,自然就ç�¡”。ä¸�è¦�è€�想ç�€è‡ªå·±ç�¡ä¸�ç�€ï¼Œæ‹…心失眠会影å“�明天的考试。

二�压倦学习

状�:越临近考试,越�想学习。

应对高招:出现这�情况时,考生�以暂将学习�置一边,�妨散散步,与朋���天,放�一下心情。�找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已�弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能�找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。

三�怯场

状�:一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑�一片空白,越急越怕。

应对高招:自我暗示法。暗示语è¦�具体。简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天,我喜欢考试,喜欢å�Œåˆ«äººæ¯”个高低。”“我今天精神很好,头脑清醒,æ€�ç»´æ•�æ�·ï¼Œä¸€å®šä¼šè€ƒå‡ºå¥½æˆ�绩。”等。

四�记忆障�

状�:�笔忘字,对�个公�或概念�常熟悉,�就是想�起�。

应对高招:转移刺激法。先��镇�,最好是把回忆�置起�,转移一下注�力,然��以通过�想,利用其他考题,回想当时记忆的环境,�便写点什么或��审题等办法�唤起记忆翳&学教育网�集整�。

五ã€�头痛ã€�头晕ã€�“晕场”

状�:莫�其妙头晕或头痛。

应对高招:�以��或�几片�丹等清凉�物,或在太阳穴上�一些清凉油,风油精等刺激性�物以刺激感官,并作深呼�数次,帮助稳定情绪,消除焦虑。

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