疗法 | 特点 | 适应证 |
系统脱敏疗法 | 通过渐进性暴露于恐惧刺激，使已建立的条件反射消失，用以治疗心理或行为障碍 | 恐惧症 |
冲击疗法 | 用于恐惧症。又名满灌法，治疗开始即将病人处于他最怕的情境中，如果并没有真正可怕的事情发生，紧张、焦虑不安便会明显减轻 | 恐惧症 |
厌恶疗法 | 将令病人厌恶的刺激与对它有吸引力的不良刺激相结合（如有电击法、橡皮筋法、氨水法、阿扑吗啡法、厌恶想象法），形成条件反射 | 恋物癖， 抽烟 |
放松训练 | 学习有意识的控制和调节自身的心理生理活动 | 老少 皆宜 |
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