健康管理师、中医健康管理师近年来受到国家政策大力扶持，再加上报名门槛不高，成为很多人自我能力提升的热门之选，先考证的朋友们请抓紧啦~下面小编接着为大家分享文章：【基础知识】健康管理师第九章重点整理（十四），一起来看看吧！

心理健康的维护与促进

二、特定人群心理健康的维护

（一）儿童期心理健康维护的要点

1.良好的家庭环境，温馨的亲子关系；

2.满足孩子独立性的需要；

3.尊重孩子的自尊心；

4.为孩子树立良好的榜样；

5.正面教育为主，合理引导为辅；

6.学会交友，平等相处。

（二）青春期心理健康维护的要点

1.认识青春期，了解性知识；

2.学会控制情绪与行为；

3.培养兴趣，拓展潜力；

4.培养独立意识，学会和睦相处；

5.尊重他人，增强自信；

6.提供青春期心理健康教育资源。

（四）更年期心理健康维护的要点

1.认识更年期，了解更年期保健知识；

2.学会控制情绪和行为；

3.培养兴趣，提高抗压能力；

4.鼓励交流，参与社会活动；

5.积极锻炼，防病治病；

6.提供更年期心理健康教育资源。

（五）老年期心理健康维护的要点

1.认识老年期，了解老年期保健知识；

2.培养兴趣，老有所学；

3.鼓励交流，参与社会活动；

4.勤于锻炼，防治慢病；

5.积极劳作，科学健脑；

6.提供老年期心理健康教育资源。 

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