在学校实施有效的健康促进活动，需要综合考虑学生的年龄特点、兴趣爱好以及学校的具体条件。下面是一些建议：
1. 建立健康教育体系：首先，学校应建立一套完整的健康教育课程体系，将健康知识融入日常教学中，如体育课、生物课等，通过正式和非正式的渠道向学生传授健康生活方式的重要性。
2. 开展多样化的活动：组织形式多样的健康促进活动，比如运动会、健康知识竞赛、营养午餐周等活动。这些活动不仅能够增强学生的身体素质，还能提高他们对健康生活的兴趣和认识。
3. 强化家校合作：鼓励家长参与到孩子的健康教育中来，通过家长会等形式向家长们普及正确的育儿观念和健康生活方式，形成良好的家庭环境支持学生健康成长。
4. 提供专业的咨询与指导：学校可以设立专门的健康咨询服务站，邀请专业医生或营养师定期到校进行讲座或者一对一咨询，为有需要的学生提供个性化的建议和支持。
5. 创造健康的校园氛围：通过改善学校的物理环境（如增加体育设施、设置合理的休息区等）和文化氛围（如张贴健康标语、举办健康主题的日活动等），营造一个有利于学生身心健康发展的学习生活环境。
6. 持续评估与反馈：定期对学生进行身体健康状况的监测，并根据监测结果调整健康教育的内容和方法，确保健康促进工作的效果得到持续提升。

通过上述措施，可以有效地在学校中推广健康生活方式，帮助学生们建立良好的生活习惯，为他们的终身健康发展打下坚实的基础。