慢性病患者自我管理的关键要素主要包括以下几个方面：
1. 知识和信息：患者需要了解自己的疾病，包括病因、症状、治疗方案以及可能的并发症。这些知识有助于患者更好地理解医生的建议，并积极参与到自身的健康管理中。
2. 技能培训：这涉及到如何正确使用药物、监测病情变化（如血糖或血压测量）、应对突发状况等实际操作能力。通过专业的技能培训，可以提高患者的自我护理水平。
3. 心理支持：慢性病往往给患者带来较大的心理压力，因此提供心理咨询和支持服务对于改善其生活质量至关重要。此外，建立积极的生活态度也是十分重要的。
4. 生活方式调整：合理饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式的培养对控制病情发展具有重要作用。医生和营养师可以为患者制定个性化的健康管理计划。
5. 社会支持网络：家庭成员、朋友以及社区资源的支持可以帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。参与慢性病管理小组或相关组织也能让患者获得更多的信息和支持。
6. 医患沟通：良好的医患关系有助于提高患者的治疗依从性，医生应该鼓励患者表达自己的感受和需求，并根据个体情况调整治疗方案。

通过上述各方面的努力，可以有效地促进慢性病患者的自我管理水平，从而改善其生活质量并减少医疗费用。